tra-xanh

Cẩm nang các loại trà và công dụng tuyệt vời của nó

Uống trà không chỉ đem lại cho con người ta những phút giây thư giãn, tĩnh tâm hơn mà nó còn có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà mỗi ngày sẽ giúp con người ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch, tiểu đường và ung thư. Bài viết hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến mọi người một số loại trà và công dụng của nó.

Trà xanh

tra-xanh

Chất chống oxi hóa giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư vú, phổi, tụy, đại tràng,…Cân bằng lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch và các bệnh về tim mạch. Giảm nguy cơ đột quỵ, nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh như hội chứng Alzheimer hay Parkinson. Bên cạnh đó, hàm lượng flo có trong trà xanh cũng giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Trà đen

tra-den

Bảo vệ phổi khỏi tác động của khói thuốc lá, giảm nguy cơ đột quỵ. Trà đen giúp tăng tốc độ truyền máu trong mao mạch và giúp điều hòa huyết áp trong cơ thể. Lá trà đen có chứa theophyline, làm giãn phế quản, giúp người mắc bệnh hen hít thở dễ dàng hơn.

Trà trắng

tra-trang

Trong trà trắng có chứa nhiều thành phần giúp chống ung thư. Tăng cường chức năng động mạch, giảm huyết áp cao và duy trì huyết áp ổn định. Bằng việc giảm huyết áp và lượng cholesterol trong máu, trà trắng có công dụng bảo vệ tim mạch và toàn bộ hệ thống tuần hoàn. Trong trà trắng có chứa một lượng nhỏ flo và chất dinh dưỡng khác giúp răng chắc khỏe, tiêu diệt vi khuẩn gây nên sâu răng, màng bám và hơi thở hôi. Ngoài ra, trà trắng còn có tác dụng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa lây nhiễm.

Trà ô long

tra-o-long

Giảm lượng cholesterol, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giúp người mắc bệnh tiểu đường duy trì lượng đường huyết ở mức tối ưu

Trà Chaga

Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc và phát triển các bệnh ung thư vú, gan, tử cung, dạ dày. Trong trà Chaga có chứa chất chống viêm nhiễm, tăng cường thể lực và bổ sung năng lượng. Hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa.

Trà Puerh

tra-puerh

Giảm lượng cholesterol trong máu, thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu. Hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố ra khỏi máu, tăng cường chức năng lá nách.

Trà hoa cúc

tra-hoa-cuc

Chất chống oxi hóa có trong trà giúp phòng ngừa các biến chứng của tiểu đường như: suy giảm thị lực tổn thương thận,…Trì hoãn sự phát triển của các tế bào ung thư, chống viêm đường tiêu hóa và giảm các cơn đau bụng. Liệu pháp chữa trị chứng co thắt đại tràng. Trà hoa cúc thường được dùng trong liệu pháp chữa trị cho người bị mất ngủ, giúp ngủ ngon hơn.

Trà hoa hồng

tra-hoa-hong

Làm giảm huyết áp ở những người bị bệnh tăng huyết áp, giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch.

Hồng trà Nam Phi

hong-tra-nam-phi

Chứa chất chống ung thư, giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ khả năng tái sinh các mô gan, giảm cơn đau và co thắt dạ dày.

Comments